இந்தியா, மார்ச் 20 -- வேர்க்காய்கறிகள் உடலுக்கு நல்லது. அதிலும் குறிப்பாக சேப்பங்கிழங்கு உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இதில் ஆரோக்கியமான ஃபைட்டோ கெமிக்கல்கள் உள்ளன. குறிப்பாக இதில் உள்ள குயிர்சிட்டின் புற்... Read More
இந்தியா, மார்ச் 20 -- மாங்காய் பிடிக்காதவர்கள் இருக்க முடியுமா என்ன? மாங்காய் பிரியர்களுக்க மிகவும் பிடித்தது இந்த வடு மாங்காய் ஊறுகாய். அதை செய்வது எப்படி என்று பாருங்கள். இதை செய்வதற்கான எளிய ரெசிபி... Read More
இந்தியா, மார்ச் 20 -- முந்திரியுடம், காளானையும் சேர்த்து ஒரு மசாலா செய்வது எப்படி என்று பாருங்கள். நல்ல சுவையான மசாலா. இதை சப்பாத்தி, ரொட்டி, பராத்தாக்களுடன் தொட்டுக்கொண்டு சாப்பிட சுவை அள்ளும். இதை ச... Read More
இந்தியா, மார்ச் 20 -- எளிமையான முறையில் தாய்மையடைய தேவையான கருவுறுதலுக்கு நீங்கள் எந்த மாதிரியான உணவை எடுத்துக்கொள்ளவேண்டும் மருத்துவர் உஷா நந்தினி விளக்குகிறார். மருத்துவர் உஷா நந்தினி தனது சமூக வலை... Read More
இந்தியா, மார்ச் 18 -- இளஞ்சூடான உப்புத் தண்ணீர் சளி, இருமலுக்கு நல்லது. இதை வாய் கொப்பளிக்க் பயன்படுத்தலாம். இதை பருகுவதாலும் எண்ணற்ற நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. நம் உடலில் எலக்ட்ரோலைட் குணங்கள் மற்றும் தண... Read More
இந்தியா, மார்ச் 18 -- சாப்பாடு சாப்பிட்டவுடன் வெற்றிலை மென்று சாப்பிடும் பழக்கம் நமது பழங்கால உணவுப் பழக்கத்தில் இருந்தது. இப்போதுவும் ஸ்வீட் பீடாவாக நாம் விருந்துகளில் சாப்பிடுகிறோம். வெற்றிலையை மென்... Read More
இந்தியா, மார்ச் 17 -- Relationship : ஒரு காதல் அல்லது திருமண உறவில் சண்டை என்பது தவிர்க்க முடியாத ஒன்றுதான். ஏனெனில், ஒருவரைப்போல் மற்றொருவர் இருக்க முடியாது. ஒவ்வொருவரும் தனித்தன்மையானவர். தனியான குண... Read More
இந்தியா, மார்ச் 17 -- ஒரு குழந்தையை மற்ற குழந்தைகளுடன் ஒப்பிடக்கூடாது. ஏன் என்று தெரியுமா? அந்த குழந்தை நன்றாகப் படிக்கிறது. அது ஒழுக்கமாக இருக்கிறது. அந்த குழந்தைதான் நல்ல குழந்தை, வீட்டு வேலைகளை ஒழு... Read More
இந்தியா, மார்ச் 17 -- ஓமத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் என்ன? அவை உடலுக்கு என்ன நன்மைகளைக் கொடுக்கிறது என்று பாருங்கள். மணம் நிறைந்த ஓமம், உடலுக்கு எண்ணற்ற நன்மைகளைக் கொடுக்கிறது. இது சளி, இருமல் மற்றும்... Read More
இந்தியா, மார்ச் 17 -- உருளைக்கிழங்கில் வைட்டமின்கள் மற்றும் மினரல்கள் உள்ளன. உருளைக்கிழங்கு சாற்றை சருமம் மற்றும் தலைமுடியில் பூசும்போது அது உங்களுக்கு எண்ணற்ற நன்மைகளைக் கொடுக்கிறது. அவற்றின் ஆரோக்கி... Read More